마이프로틴 게이너 쪽에 한 표요! 저도 원래 멸치라 이것저것 먹어봤는데 그나마 물에 타도 안 텁텁하고 넘기기 편했어요. 살 찌우는 것도 재능이라던데 부러워요 ㅠㅠ

곡물 게이너가 아닌 1000칼로리 이상짜리보단 나아여 완전 저렴싸구려 탄수화물써가지고 저거 드시고 나머지를 감자같은걸로 부족하면 채우세요